白發(fā)、脫發(fā)朋友需要了解頭療+食療的重要性！

食物是為人體提供營(yíng)養的，藥物是用來(lái)治療疾病的，而有些兩用的食物，不僅給人體提供營(yíng)養，也肩負治療的功效。在原始社會(huì )，人們已經(jīng)開(kāi)始放眼山林土地，草花植物，飛禽走獸，皆成盤(pán)中食物，于是有些人食物中毒而死去，有些帶病的人吃了某類(lèi)植物后，發(fā)現疾病痊愈了。再到后來(lái)神農氏開(kāi)始遍嘗百草，為了判別什么東西能吃，什么不能吃，在親身經(jīng)歷和痛苦的體驗之后，終于發(fā)現并總結出來(lái)那些植物能當食物吃，那些植物能當治病的草藥，還有那些不但當做食物，也能當做治病草藥。這就是我們祖先食療的開(kāi)始。

從人體結構看，頭發(fā)毛囊是人體微小器官，可以說(shuō)我們的每一根頭發(fā)都是人頭的器官之一，頭發(fā)依附在頭部的皮膚之上，所謂皮之不存，毛將焉附？既然頭發(fā)和毛囊既然是人體的器官組織，那么它也是生命存在不可缺少的一部分，也就需要來(lái)自食物轉化的營(yíng)養來(lái)維持，沒(méi)有食物營(yíng)養，它們的新陳代謝將無(wú)法進(jìn)行，出現亞健康和疾病。

蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素，黑色顆粒是組成頭發(fā)的主要成分，人體如果嚴重缺乏這些成分的營(yíng)養，或者因為消化系統障礙導致食物未能轉化為需要營(yíng)養，均會(huì )引起頭發(fā)的亞健康與疾?。摪l(fā)與白發(fā)）。所以頭發(fā)養護必須有針對性的進(jìn)行補充食物營(yíng)養；對于脫發(fā)與白發(fā)的患者，還必須有針對的選擇食藥兩用的食物進(jìn)行食療進(jìn)補，通過(guò)調理身體而達到養發(fā)目的。

白發(fā)的朋友要知道，絡(luò )氨酸酶是黑色素的催化劑，如果因為酪氨酸酶活性降低，導致黑色素生成減少，那我們就需要選擇多吃含絡(luò )氨酸酶活性的食物；如果因為缺銅而產(chǎn)生的白發(fā)，我們就需要多吃含銅食物如：核桃、芝麻、花生、葵瓜子、葡萄干等堅果；多吃大豆、黃豆、黑豆、紫菜、蘑菇等含銅量高的食物；多喝含銅的紅茶、綠茶呢；因為雌激素降低而導致的脫發(fā)，就可以養成喝豆漿，吃豆制品、喝蜂王漿的習慣，如果是失血性脫發(fā)的，我們就要多吃補氣血的食物等等。

頭療是一種外治方法，就是中藥熏蒸，集藥療、熱療、汽療、藥物滲透等多種功能，通過(guò)靶向透皮吸收的方法，把各種有效成分滲透到毛囊底部解決各種頭發(fā)問(wèn)題，然后再結合特別的技術(shù)手法進(jìn)行頭部經(jīng)絡(luò )疏通，達到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)和增強毛囊細胞的養分吸收功能。

總的來(lái)說(shuō)如果日常生活中我們能將普通的一日三餐，不僅作為補充體內能量營(yíng)養的方式，又能根據自身頭發(fā)情況，有針對性的采取進(jìn)行食補，然后再結合中藥草本進(jìn)行頭部理療，那你必定會(huì )擁有一個(gè)健康的身體和一頭令人羨慕的秀發(fā)！