少年白發(fā)是什么原因產(chǎn)生的，少年白發(fā)能轉黑嗎？
現實(shí)生活中我們經(jīng)?？吹?，才十幾歲的青少年們就開(kāi)始出現了白發(fā)，不到40歲頭發(fā)就白了一半，而且這種現象越來(lái)越年輕化、普遍化，這到底是什么原因？這種白發(fā)還能轉黑嗎？少年白發(fā)無(wú)論是生理上還是心理上都對青少年產(chǎn)生很大的負擔，這些問(wèn)題的背后，是一張張焦慮的臉，一雙雙渴望的眼神，可見(jiàn)少白發(fā)對大家造成多大的困擾。
現在市場(chǎng)上有很多白發(fā)轉黑的品牌和產(chǎn)品，白發(fā)轉黑的方法各種各樣，但真正起到效果的卻寥寥無(wú)幾，就目前而言白發(fā)轉黑仍然是一個(gè)醫學(xué)難題，這是不可否認的事實(shí)。可見(jiàn)白發(fā)轉黑難度有多大，那么白發(fā)到底能不能轉黑呢，特別像這種少年白發(fā)的現象，是不是就徹底失去了轉黑的希望了呢！面對白發(fā)的困擾，大家也不要太過(guò)于悲觀(guān)，正所謂“醫學(xué)難為，并不是不為”，我國中醫發(fā)展已經(jīng)幾千年的歷史，先賢們對少年白發(fā)已經(jīng)有了一定的理論和實(shí)踐，在有關(guān)白發(fā)早生和預防的中醫理論中，其中少年白發(fā)的研究是頗有成就的，其成因之一為“血熱、血燥、內火偏盛”所致。原因找到了，那么少年白發(fā)轉黑方式就是“補肝腎，涼熱血，降內火”，同時(shí)疏通人體經(jīng)絡(luò )，活血化瘀，防止血液淤堵，保證頭發(fā)的正常養分供應。
而造成“血熱、血燥、內火偏盛”的原因又有哪些呢？這分內因和外因兩種關(guān)系，從內因來(lái)說(shuō)，這與個(gè)人本身的體質(zhì)有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，人的體質(zhì)分為寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)兩種類(lèi)型，而熱性體質(zhì)這一類(lèi)就屬于陽(yáng)熱旺盛，肝火重，所以容易出現血熱、血燥的現象。另一個(gè)外因就比內因更復雜更多樣一些。首先與工作和生活的環(huán)境有很大的關(guān)系，比如長(cháng)期處于高溫下工作，大量出汗又沒(méi)注意多喝水及時(shí)補充水分，導致體內失水，內火叢生；第二就是與飲食習慣有關(guān)，比如吃一些辛辣、煎炸食物，導致血液偏熱；第三與情志、情緒有關(guān)，比如易怒、易發(fā)火，動(dòng)不動(dòng)大發(fā)脾氣，這種視為邪熱入血，肝火旺盛所致，一些女性如果情緒波動(dòng)大，還會(huì )引起月經(jīng)失調，也是導致血熱原因之一。所謂“血熱、血燥、內火偏盛”用中醫的專(zhuān)業(yè)注解如果不是專(zhuān)業(yè)人士，大家可能理解得還是有些云里霧里的，通俗講，就是人體散熱恒溫系統出問(wèn)題了，體內熱氣不能得到及時(shí)宣泄揮發(fā)，淤積體內，體內成一熊熊小火爐，最后也影響到血液的循環(huán)。
現在大家知道了原因，那么，少年白發(fā)怎么辦呢，上面和大家說(shuō)過(guò)白發(fā)轉黑是一個(gè)難題，雖然可以通過(guò)使用中醫藥進(jìn)行調理和護理使白發(fā)轉黑，但是根據中醫“治未病，預防大于治療”的理論，我們更重要的是從預防開(kāi)始進(jìn)行防患于未然。
一、對于本身就是熱性體質(zhì)，肝火重、脾氣急躁的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)就要注意控制自己的情緒，多運動(dòng)、注意平時(shí)的壓力釋放，這樣就可以避開(kāi)怒急傷肝的情況了，當然平時(shí)多吃一些涼茶清清肝火最好了。
二、不要長(cháng)時(shí)間在高溫環(huán)境下連續工作，出汗后要多喝水及時(shí)補充人體水分，剛受熱出汗補充水分時(shí)要禁止喝冰涼的水，冰水不但不能起到止渴的作用，反而會(huì )讓加重體內濕氣，影響身體健康。
三、關(guān)于飲食方面，這個(gè)不用多說(shuō)，大家都應該知道，少吃辛辣刺激、熱氣上火的食物，建議多吃一些高蛋白、含鐵高、含維生素高的食物，反正就是高熱量，強刺激的食物少吃，多吃瓜果蔬菜就沒(méi)錯。
四、如果現在已經(jīng)“血熱、血燥、內火偏盛”了，那就用點(diǎn)菊花、槐花、丹皮去熬水喝吧，如果火苗還在噗噗噗，那就直接去搞一些，牛黃解毒丸、知柏地黃丸，連翹敗毒丸等這些給你降降火氣。
最后對正處在血氣方剛，充滿(mǎn)個(gè)性，滿(mǎn)腔熱血的青少年朋友們說(shuō)，注意飲食，多吃清火涼血的食物，少吃燥熱上火的食物；控制情緒，遇事不急，心情舒暢，多做快樂(lè )之事，少行敗興之為，水火均衡，避免少年白頭。
