出現白發(fā)怎么辦?應該任何正確對待白發(fā)!
說(shuō)起白發(fā)大家都發(fā)愁,人到老年出現白發(fā)很正常,但是現在的現實(shí)卻是白發(fā)越來(lái)越年輕化,也給當代年輕人造成了很大的心理負擔,面對白發(fā)我們應該怎么對待,白發(fā)到底還能不能轉黑。
1、從中醫角度來(lái)說(shuō),白發(fā)產(chǎn)生和肝腎、氣血有很大關(guān)系,《皇帝內經(jīng)》講腎藏精,精生血,血養發(fā);肝藏血,發(fā)為血之余,肺主氣,氣血不足,黑發(fā)不生。所表達的意思就是說(shuō)頭發(fā)的生命根基在腎,營(yíng)養源泉來(lái)源于血液。肝腎虛弱則氣血虧虛而白發(fā)出現。
2、從現代醫學(xué)的角度來(lái)講,白發(fā)產(chǎn)生是因為人體系統循環(huán)障礙(包括神經(jīng)系統障礙)以及頭發(fā)缺乏各種微量元素、氨基酸導致色素細胞生產(chǎn)黑色素受阻,黑色素流失,頭發(fā)由黑變白。
1、無(wú)論白發(fā)產(chǎn)生的原因是什么,有一點(diǎn)可以肯定的是頭發(fā)中的黑色素已經(jīng)流失或黑色素細胞分泌色素已經(jīng)減少,因此日常生活中白發(fā)朋友應該多吃有利于補充黑色素的食物,如桑葚、黑豆、首烏等。
2、男60歲,女55歲以后白發(fā)增多這屬于正常的生理現象,不要一味的強求如何治療白發(fā),應該注重于頭發(fā)的養護來(lái)緩解白發(fā)的快速發(fā)展。
3、白發(fā)人群中很大一部分是因為生活習慣不規律以及腦力勞動(dòng)頻繁、精神壓力大等因素導致的,這方面的朋友如果想要達到白發(fā)轉黑,就必須需要調整一下自己的工作、生活狀態(tài),而且,發(fā)現有白發(fā)要及早調理及時(shí)控制,因為白發(fā)數量越少越容易通過(guò)護理來(lái)白發(fā)轉黑。
1、白發(fā)轉黑護理一定要堅持,白發(fā)不是一兩天就產(chǎn)生的,轉黑護理也是需要時(shí)間,不能半途而廢或“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”。
2、剛開(kāi)始護理一段時(shí)間,看到了初步效果,就以為白發(fā)會(huì )自動(dòng)逐漸變黑,為了省錢(qián),不需要再護理了,停止使用產(chǎn)品。這種現象如果不改正,容易使毛囊產(chǎn)生耐藥性,使得后期白發(fā)護理更加困難。
3、白發(fā)護理期間一定要做到健康良好的生活習慣,少喝酒、少熬夜,如果一邊做護理,一邊酗酒熬夜,哪怕使用了神藥護理效果也不會(huì )好到哪里。
4、白發(fā)轉黑護理需要耐心,做一次或幾次白發(fā)轉黑護理就想恢復一頭烏黑的頭發(fā),除了化學(xué)染發(fā)以外,是絕對做不到的,白發(fā)是一個(gè)逐漸發(fā)生的過(guò)程,白發(fā)轉黑也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,所以要耐心對待。
最后給廣大白發(fā)朋友一句話(huà),生理性白發(fā)雖然不可避免,但病理性白發(fā)可預防的,只要平時(shí)常多愛(ài)護自己的頭發(fā),多給頭發(fā)和頭皮做保養護理,就能保持頭發(fā)的健康。其實(shí)白發(fā)不可怕,早發(fā)現早護理,保持良好的生活習慣,用積極耐心的態(tài)度去護理,也能恢復一頭健康烏黑的頭發(fā)。
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