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五大容易產(chǎn)生白發(fā)的人群,早知道,早預防!

發(fā)布時(shí)間:2022-11-13 15:42:20 來(lái)源:http://www.br0g5.com.cn 分類(lèi):養發(fā)資訊 次瀏覽

白發(fā)111


我們常聽(tīng)到這樣一句老話(huà)“龍生九子,各有不同”從另一個(gè)角度理解,意思就是人和人之間是不同的,出身不同,體質(zhì)不同,性格不同,習慣不同等等。白發(fā)也是一樣,有些人年過(guò)花甲依然滿(mǎn)頭黑發(fā),有些人不到中年已經(jīng)滿(mǎn)頭花白。這些現象就要考慮到每個(gè)人的不同體質(zhì)、不同的生活習慣等因素了。

   白發(fā)問(wèn)題我們除了拋開(kāi)很多客觀(guān)因素以外,有些方面我們是可以調節和控制的,如果能夠正確了解、判斷自身存在的一些問(wèn)題,提前做好預防措施,即便不能完全避免,也至少能延緩和減少白發(fā)的產(chǎn)生的程度。

  從中醫角度來(lái)說(shuō)人有先天和后天之分,先天就是人出生以來(lái)就存在的體質(zhì),按照西醫的解釋就是遺傳因素,后天就是因各種因素導致出現的結果。白發(fā)產(chǎn)生同樣也存在先天和后天的因素?,F在我們要重點(diǎn)了解的是,哪些人群比較容易導致白發(fā)出現,這人群因為平時(shí)的生活習慣、身體素質(zhì)、生理機制等不同所造成自己的白發(fā)比其他人更加容易產(chǎn)生。

第一、少年人群。這個(gè)階段的人群,正處在生長(cháng)發(fā)育的黃金階段,年輕氣盛,身體生長(cháng)快速,對各種營(yíng)養物質(zhì)的需求和消耗都比較大,平時(shí)要正確科學(xué)的補充各種營(yíng)養和能力才能滿(mǎn)足身體的發(fā)育成長(cháng)。但如今生活現狀是,很多的青少年偏愛(ài)各種零食和垃圾食品,挑食、偏食等,使的營(yíng)養結構攝取不合理,再加上當代青少年缺乏鍛煉,易生病等原因。導致?tīng)I養失衡,缺乏鋅、硒、鐵等微量元素,補充不足,消耗過(guò)大,這是造成頭發(fā)生長(cháng)色素代謝障礙和生長(cháng)緩慢的重要因素。 

第二、飲食不規律的人。這一條和上面的有些類(lèi)似,都是在飲食方面存在問(wèn)題,當代人隨著(zhù)工作和生活節奏的不斷加快,很多人的飲食不規律,甚至一些愛(ài)美的女孩子們?yōu)榱撕蒙聿?,進(jìn)行所謂的節食減肥。飲食不規律會(huì )容易導致營(yíng)養不良,使體內缺乏微量元素和蛋白質(zhì)。而缺少的這種蛋白質(zhì)會(huì )在體內分解成很多小分子的氨基酸,這種氨基酸是一個(gè)好物質(zhì),因為它可以激活酪氨酸酶的活性。如果缺少氨基酸,酪氨酸酶就像沒(méi)有了精神支柱,會(huì )長(cháng)期處于低迷狀態(tài),容易形成白發(fā)。

三、妊娠及產(chǎn)后的女性群體。這個(gè)階段的女性無(wú)論是產(chǎn)前還是產(chǎn)后,身體對營(yíng)養物質(zhì)需求都相當大,能量消耗量大,代謝速度也比較快。這是階段的女性群體在生活習慣和精神方面都和以往產(chǎn)生了很大的變化。有些女性產(chǎn)前有嚴重的妊娠反應,導致?tīng)I養攝入量不足;有些女性產(chǎn)后哺乳,不分晝夜的照顧小孩,睡眠不足,身體嚴重的透支階段,再加上這階段的免疫力和氣血狀態(tài)都比較弱,這種情況下表現結果往往體現在頭發(fā)上,白發(fā)增多和脫發(fā)是最直接的反映。

第四、經(jīng)常燙染頭發(fā)的人群。燙染頭發(fā)除了對發(fā)型帶來(lái)一定的美觀(guān)外,對身體健康沒(méi)有一點(diǎn)幫助。染發(fā)劑中有近10種化學(xué)物質(zhì),染發(fā)劑接觸的是人的頭發(fā)和頭皮,頭皮上分布著(zhù)人體最多的毛囊,染燙的化學(xué)毒素會(huì )通過(guò)毛囊通道進(jìn)入人體內,造成毛姆細胞活力降低,黑色素顆粒分泌功能受阻,導致白發(fā)產(chǎn)生。

第五、免疫力低下的中年人群。發(fā)福、油膩往往是形容人到中年的身體狀態(tài),這種狀態(tài)真的是年齡造成的嗎?其實(shí)并非如此,這類(lèi)人之所以發(fā)胖、油膩是因為自身的代謝水平低了,身體的新陳代謝功能一旦低下,身體就沒(méi)能一些過(guò)剩的營(yíng)養物質(zhì)消耗掉,逐漸變成了脂肪堆積,時(shí)間越久,堆積的越多,原來(lái)的八塊腹肌也變成了“將軍肚”。從頭發(fā)健康的角度分析,這些現象會(huì )導致人體內分泌紊亂,頭油過(guò)多,頭發(fā)的生長(cháng)環(huán)境毛囊產(chǎn)生變化,毛發(fā)營(yíng)養供應欠佳,白發(fā)也就逐步暴露出來(lái)。

     以上就是白發(fā)易發(fā)的大人群,從上述分析看,這些容易產(chǎn)生白發(fā)的人群和因素不是屬于可控”的范疇吧。頭發(fā)的健康需要良好的生活習慣和健康身體基礎來(lái)支撐,當我們了解容易產(chǎn)生白發(fā)的各種原因和特點(diǎn),有助于我們提前做好預防,這樣就不必擔心白發(fā)過(guò)早的產(chǎn)生了。


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