自古以來(lái)，人們都遵循“春種、夏耕、秋收、冬藏”這種節氣規律生活著(zhù)，然而我們的頭發(fā)生長(cháng)也是隨著(zhù)春、夏、秋、冬季節的變化，出現“枯敗榮衰”，因此春季養發(fā)是順應天時(shí)。為什么說(shuō)春季養發(fā)是一年中最好的時(shí)機呢!根據不同季節的特點(diǎn)進(jìn)行針對養發(fā)是很有必要的。

《黃帝內經(jīng)?四氣調神大論》說(shuō)：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，此春氣之應，養生之道也。”以上是《黃帝內經(jīng)》對春季養生所闡述的經(jīng)典論述，內容表達的意思是寒冬已過(guò)，春天來(lái)臨后氣溫逐漸回暖，地氣上升，陽(yáng)光充足，陽(yáng)氣旺盛，萬(wàn)物繁榮生長(cháng)。這時(shí)候人們可以晚點(diǎn)睡，但是需要早起，還需要把頭發(fā)松綁散開(kāi)，在庭院中漫步行走，吸取春天的陽(yáng)氣達到身體養生的目的。

1、中醫的角度而言，春季到夏季的這個(gè)時(shí)間段，氣候溫和陽(yáng)氣逐漸旺盛，人體的新陳代謝以及體內血液循環(huán)會(huì )比冬季的時(shí)候加快，這時(shí)候的毛囊發(fā)育比較快速，毛母細胞分裂比較旺盛，因此這春季的頭發(fā)是一年四季中生長(cháng)最快速的時(shí)間段，同時(shí)這個(gè)時(shí)間段的頭發(fā)所需的各種微量元素和營(yíng)養物質(zhì)也比其他季節需求量要多得多，因此春季不單是頭發(fā)生長(cháng)旺盛的季節，也是給頭發(fā)保養、補充養分的季節。那么我們應該從哪方面進(jìn)行頭發(fā)保養護理呢？

2、從頭皮而言，經(jīng)歷了一個(gè)干燥寒冷的冬季，皮膚水分比以往偏少，油脂汗液排泄、排毒受阻于毛囊，春季到來(lái)氣候濕潤，皮膚潤澤，毛孔張開(kāi)，只要勤于清洗頭皮就會(huì )干爽透氣，給頭發(fā)創(chuàng )造良好的健康生長(cháng)環(huán)境。

3、從毛母細胞而言，毛囊對氣候是比較敏感的，氣候寒冷干燥，毛囊則容易萎縮角化，從而抑制了毛母細胞的分裂生長(cháng)。春季氣候溫潤，毛囊從緊繃恢復到自由張開(kāi)，皮脂腺和汗腺的排泄和排毒暢通，這種情況下毛母細胞能夠充足地吸收養分，加速細胞的分裂和發(fā)育。

春季是充滿(mǎn)生機的季節，春季也是生發(fā)的季節，春季經(jīng)常護理頭皮使得頭部康健了，氣血也會(huì )通暢了，萬(wàn)千頭發(fā)也會(huì )變得生機勃勃，所以才會(huì )說(shuō)，春季養發(fā)是順應天時(shí)。最后，告訴大家春季養發(fā)的最佳途徑是頭療，平時(shí)在家里可用牛角梳多梳理頭皮和頭發(fā)；在外面可以到專(zhuān)業(yè)的養發(fā)機構多做頭皮SPA。這些都是頭發(fā)養護和頭皮舒緩的最佳方式。