從現代醫學(xué)的角度研究，白發(fā)的產(chǎn)生和人體內自由基過(guò)多加速了黑色素細胞衰老，分泌黑色素功能減退有關(guān)。那么什么是自由基？它對黑色素細胞有什么影響？自由基化學(xué)上也稱(chēng)為“游離基”，是機體氧化反應中產(chǎn)生的有害化合物，具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進(jìn)而引起慢性疾病及衰老效應。通俗解釋就是：自由基就是缺少一個(gè)電子的氧分子。白由基為了彌補這個(gè)缺憾，會(huì )從別的氧分子那里偷盜一個(gè)電子，致使別的氧分子也遭到破壞。等到遭破壞的氧分子達到一定數量時(shí)，就會(huì )加速毛乳頭和黑色素細胞衰老，頭發(fā)變白的后果就開(kāi)始出現。

這種現象主要由外在因素和內在因素所導致：外因主要是，頭皮環(huán)境污染（空氣中的霧霾），強紫外線(xiàn)輻射，染發(fā)洗頭，游泳池中的消毒水等原因導致的化學(xué)物質(zhì)沉淀。內因只要是，包括精神因素，生活壓力、無(wú)規律作息、煙酒過(guò)量等因素導致人體免疫系統低下以及各種代謝性疾病等，導致黑色素細胞代謝過(guò)程中自由基物質(zhì)增多。上述內外因均可以引起黑素細胞內活性氧物質(zhì)（自由基物質(zhì)）的增多，超過(guò)抗氧化系統的清除能力，導致細胞氧化應激反應，黑素細胞受損，黑色素分泌受阻而形成白發(fā)。

知道了自由基過(guò)多對頭發(fā)的危害后，是不是就有了預防白發(fā)的方向。

1、霧霾天氣出門(mén)要做好防護；

2、要控制染發(fā)頻率，避免過(guò)多化學(xué)物質(zhì)殘留；

3、選擇綠色無(wú)化學(xué)物質(zhì)的洗護產(chǎn)品；

4、經(jīng)常到專(zhuān)業(yè)的養發(fā)機構使用中藥草本做頭療養發(fā)；

5、要避免強紫外線(xiàn)輻射，游泳池起來(lái)之后及時(shí)沖洗頭發(fā)；

6、強身健體，保持愉悅心情，避免急慢性疾病導致的新陳代謝紊亂；

7、多補充植物酵素，最好是活菌性酵素，提升體內各種酶的數量與活性。

8、多吃含維生素C與維生素E的水果與蔬菜；含褪黑素、類(lèi)胡蘿卜素的水果與蔬菜；微量元素銅與鋅的食物。

做到以上這些，自然可以保障你的黑色素制造工廠(chǎng)正常生產(chǎn)，源源不斷的生產(chǎn)出黑素顆粒，使你隨時(shí)保持一頭烏黑亮麗的頭發(fā)！